В наш век информационных технологий, постоянного движения и взаимодействия изучение и понимание механизмов поведения человека является насущной необходимостью для каждого индивидуума, особенно же актуальным этот вопрос был и остается в сфере делового общения.

Большой вклад в понимание того, как связана работа мозга и организма человека с психологическими явлениями и поведением, внес И.М. Сеченов. Позднее его идеи развил в своей теории физиологических коррелятов психических явлений И.П. Павлов, открывший явление условнорефлекторного научения. В наши дни его идеи послужили основанием для создания новых, более современных психофизиологических теорий, объясняющих научение и поведение в целом (Н.А. Бернштейн, К. Халл, П.К. Анохин), а также механизмы условнорефлекторного приобретения опыта (Е.Н. Соколов).

По мысли И.М. Сеченова, психические явления входят как обязательный компонент в любой поведенческий акт и сами представляют собой своеобразные сложные рефлексы. Психическое, считал Сеченов, столь же объяснимо естественнонаучным путем, как и физиологическое, так как оно имеет ту же самую рефлекторную природу.

Изучение основ поведения человека находится на стыке физиологии и психологии, т.к. оперирует понятиями как той, так и другой дисциплины.

1. Сенсорные системы организма человека

1.1 Сенсорные системы, их роль и место в организации поведения человека

Организм как единое целое может существовать только при условии, когда составляющие его органы и ткани функционируют с такой интенсивностью и в таком объеме, которые обеспечивают адекватное уравновешивание со средой обитания. По словам И.П. Павлова, живой организм - сложная обособленная система, внутренние силы которой постоянно уравновешиваются с внешними силами окружающей среды. В основе уравновешивания лежат процессы регуляции, управления физиологическими функциями. [4, с. 78]

Одним из «организационных подразделений», обеспечивающих осуществление процессов регуляции, являются сенсорные системы, или анализаторы.

Сенсорная система (анализатор, по И.П. Павлову) - часть нервной системы, состоящая из воспринимающих элементов - рецепторов - получающих стимулы из внешней или внутренней среды, нервных путей, передающих информацию от рецепторов в мозг, и тех частей мозга, которые перерабатывают эту информацию. Таким образом, сенсорная система вводит информацию в мозг и анализирует ее. Работа любой сенсорной системы начинается с восприятия рецепторами внешней для мозга физической или химической энергии, трансформации ее в нервные сигналы и передачи их в мозг через цепи нейронов. Процесс передачи сенсорных сигналов сопровождается многократным их преобразованием и перекодированием и завершается высшим анализом и синтезом (опознанием образа), после чего формируется ответная реакция организма.

Информация, поступающая в мозг, необходима для простых и сложных рефлекторных актов вплоть до психической деятельности человека. И.М. Сеченов писал, что «психический акт не может явиться в сознании без внешнего чувственного возбуждения». [4, с. 216]

1.2 Строение сенсорных систем

И.П. Павлов считал анализатором совокупность рецепторов (периферический отдел анализатора), путей проведения возбуждения (проводниковый отдел), а также нейронов, анализирующих раздражитель в коре мозга (центральный отдел анализатора). [4, с. 217]

Основными общими принципами построения сенсорных систем высших позвоночных животных и человека являются следующие:

1) многослойность, т.е. наличие нескольких слоев нервных клеток, первый из которых связан с рецепторами, а последний - с нейронами моторных областей коры большого мозга. Это свойство дает возможность специализировать нейронные слои на переработке разных видов сенсорной информации, что позволяет организму быстро реагировать на простые сигналы, анализируемые уже на первых уровнях сенсорной системы. Создаются также условия для избирательного регулирования свойств нейронных слоев путем восходящих влияний из других отделов мозга;

2) многоканальность сенсорной системы, т.е. наличие в каждом слое множества (от десятков тысяч до миллионов) нервных клеток, связанных с множеством клеток следующего слоя. Наличие множества таких параллельных каналов обработки и передачи информации обеспечивает сенсорной системе точность и детальность анализа сигналов и большую надежность;

3) разное число элементов в соседних слоях, что формирует «сенсорные воронки». Физиологический смысл «суживающейся воронки» заключается в уменьшении избыточности информации, а «расширяющейся» - в обеспечении дробного и сложного анализа разных признаков сигнала; дифференциация сенсорной системы по вертикали и по горизонтали. Дифференциация по вертикали заключается в образовании отделов, каждый из которых состоит из нескольких нейронных слоев. Каждый отдел осуществляет определенную функцию. Дифференциация по горизонтали заключается в различных свойствах рецепторов, нейронов и связей между ними в пределах каждого из слоев. [4, с. 217-218]

Согласно И.П. Павлову каждый анализатор, или сенсорная система, состоит из воспринимающего органа - рецептора, проводящих нервных путей и центрального отдела, находящегося в коре больших полушарий мозга. Нервные импульсы, возникающие в рецепторе под влиянием раздражения, передаются по нервному проводнику, состоящему из нескольких нейронов, в кору больших полушарий. Первичный анализ возможен уже в самом рецепторе или в одном из нейронов (например, в промежуточном мозге), Высший анализ происходит в корковом отделе сенсорных систем.

Разделяют две категории рецепторов: внутренние и внешние. Внутренние рецепторы (интерорецепторы) воспринимают раздражение от внутренних органов, мышц. Они расположены в глубине тела.

Внешние рецепторы (экстерорецепторы) воспринимают раздражение из внешней среды. Они сигнализируют о свойствах предметов, их удаленности и воздействиях на организм внешних факторов. [5, с. 54-55]

1.3 Характеристика сенсорных систем

Для каждой сенсорной системы присущи определенные параметры, соответственно которым ее можно охарактеризовать определенным образом.

1. Модальность, качество, специфические сенсорные стимулы.

Модальность - совокупность сходных сенсорных впечатлений, обеспечиваемых определенным органом. В число модальностей входят «пять чувств»: зрение, слух, обоняние, вкус, осязание. Однако сюда легко доюавить и другие модальности. Так, например, кожа воспринимает не только прикосновение, но и холод и тепло, вибрацию и боль. Кроме того, есть модальности, порождаемые внешней средой (см. выше), и модальности, обеспечиваемые сенсорными системами внутри тела и отражающие его собственное состояние (чувство равновесия, чувство мышечной нагрузки, представление относительного положения частей тела и пр.). Т.о., число модальностей значительно больше пяти.

Внутри каждой отдельной модальности можно провести дальнейшее разделение в соответствии с видом сенсорного впечатления, или его качеством. Так, например, модальность «зрение» может быть охарактеризована качествами: светлота, краснота, зелень и синева. Соответственно может быть охарактеризована каждая модальность.

Сенсорное впечатление определенного качества возбуждается тогда, когда на данный сенсорный орган воздействует соответствующий фактор среды. Факторы, которые возбуждают сенсорные впечатления определенного качества, называются специфическими сенсорными стимулами.

2. Количество, порог.

Интенсивность сенсорного впечатления можно назвать его количеством. Количественная характеристика сенсорного впечатления соответствует силе стимула.

Самый малый сигнал, который едва способен вызвать реакцию, называется пороговым стимулом, или порогом восприятия.

3. Сенсорное восприятие, впечатление.

Термин сенсорное восприятие применяется для обозначения простейших единиц, элементов сенсорного опыта. Так, например, воспринимаемы цвет «синий» или вкус «сладкий» будут сенсорными впечатлениями. Комбинации сенсорных впечатлений такого рода называют ощущением. Как правило, чистое ощущение сопровождается некоторой интерпретацией, и результат называется восприятием. [3, с. 8-12]

1.4 Свойства сенсорных систем, регуляция их деятельности

Свойства сенсорных систем.

1. Одним из важных свойств сенсорной системы является сенсорная адаптация - общее свойство сенсорных систем, заключающееся в приспособлении к длительно действующему (фоновому) раздражителю. Приспособительный процесс может проявляться как в повышении, так и в понижении возбудимости.

Адаптационные процессы начинаются на уровне рецепторов, охватывая и все нейронные уровни сенсорной системы. Возникновение адаптации связывают с тем, что при продолжительном действии раздражителя снижается величина рецепторного потенциала и частота импульсов, проходящих по афферентным нервам. Поэтому раздражения прежней силы оказываются недостаточными, чтобы вызвать ту же самую интенсивность нервного процесса.

Различные рецепторы обладают неодинаковой способностью к адаптации. [4, с. 218, 5, с. 55]

2. Сенсорным системам также присуще явление иррадиации. При наличии иррадиации восприятие предметов может быть нечетким (неконтрастным), расплывчатым.

3. Индукция характеризуется тем, что возбуждение одних нервных клеток вызывает торможение других нервных клеток. Этот вид индукции называется одновременной индукцией. Другая разновидность - последовательная индукция. В этом случае торможение возникает в тех же нервных клетках после прекращения возбуждения. Индукция, например, проявляется при явлении контраста. Так, черный цвет ощущается сильнее после белого, горячая вода - после холодной.

4. Явление последействия. Благодаря последействию при высокой частоте прерывистых раздражений они могут восприниматься слитно. На следовых процессах основано кино. В этом случае отдельные кадры киноленты воспринимаются как непрерывное действие. [5, с. 55-56]

Регуляция деятельности сенсорных систем.

Взаимодействие сенсорных систем осуществляется на спинальном, ретикулярном, таламическом и корковом уровнях. В коре большого мозга происходит интеграция сигналов высшего порядка. В результате образования множественных связей с другими сенсорными и неспецифическими системами многие корковые нейроны приобретают способность отвечать на сложные комбинации сигналов разной модальности. Это особенно свойственно нервным клеткам ассоциативных областей коры больших полушарий, обладающих высокой пластичностью, что обеспечивает перестройку их свойств в процессе непрерывного обучения опознанию новых раздражителей. Межсенсорное (кроссмодальное) взаимодействие на корковом уровне создает условия для формирования «схемы (или карты) мира» и непрерывной координации с ней собственной «схемы тела». [4, с. 218-219]

2. Эмоции - элемент жизни человека

2.1 Значение эмоций в жизни, их роль в организации поведения человека

В жизни человека практически нельзя выделить ни одного состояния, которое бы не переживалось субъективно.

Эмоции пронизывают всю жизнь человека - от инстинктивных порывов до высших форм социальной деятельности. Гаммы ощущений сопровождают многочисленные потребности живых существ и разные формы их удовлетворения, практически все поведение. Все поступки человека связаны с ощущениями самого себя и своего отношения к окружающему миру. Эмоции позволяют оценивать свое состояние и воздействие факторов окружающей среды, а так же предвидеть эти воздействия. Общее благосостояние человека и различные недомогания также тесно связаны с характерными эмоциональными ощущениями.

Эмоциональный статус влияет на направленность действия человека в определенный момент, принятие решений. Крайней степенью проявления эмоций и влияния на поведение является эмоциональный аффект.

2.2 Определение понятия, функции эмоций

Эмоция - особая форма психического отражения, которая в форме непосредственного переживания отражает не объективные явления, а субъективное к ним отношение. [6, с. 98]

Функции эмоций

1. Отражательная функция: выражается в обобщенной оценки событий. Эмоция охватывает весь организм и производит почти мгновенную интеграцию, обобщение всех видов деятельности, что позволяет определить полезность и вредность воздействующих на него факторов и реагировать прежде, чем будет определена локализация вредного воздействия. Эмоциональные оценочные способности человека формируются не только на основе опыта его индивидуальных переживаний, но и в результате эмоциональных сопереживаний.

2. Побуждающая функция: согласно Оксфордскому словарю слово «эмоция» произошло от французского глагола «mouvoir», означающего «приводить в движение». Его начали употреблять в 17 веке, говоря о чувствах, в отличие от мыслей. Эмоция выявляет зону поиска, где будет найдено решение задачи, удовлетворение потребности. В.К. Вилюнас выделял две формы эмоционального переживания: ведущее - направленное на предмет - цель поведение, удовлетворяющего потребность, индуцирует само адаптивное поведение; и ситуативное, возникающие в результате оценок результатов отдельных этапов поведения, также побуждает субъект действовать в прежнем направлении или менять тактику поведения.

3. Регулирующая функция: в результате неуспеха происходит изменения тактики поведения.

4. Подкрепляющая функция: эмоции принимают непосредственное участие в процессах обучения и памяти. Достижение определенной цели согласующегося с удовлетворением доминирующей потребности сопровождается формированием положительных эмоций, следовательно, данный поведенческий акт будет закреплен в памяти, и для удовлетворения этой же потребности кванты поведения буду извлекаться из памяти в будущем.

5. Переключательная функция эмоций: особенно ярко обнаруживается при конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность. Исход зависит от силы побуждений, от личностных установок.

6. Коммуникативная функция эмоций: мимические и пантомимические движения позволяют человеку передавать свои переживания другим людям. Мимика, жесты, позы, выразительные вздохи, изменение интонации - является «языком человеческих чувств». [8, с. 287]

2.3 Физиологические механизмы эмоций

1. Физиологическое выражение эмоций

Эмоции выражаются в уровне тонического напряжения мышц. В клинике мышечный тонус часто используется как мера аффекта. Многие рассматривают мышечный тонус как показатель отрицательного эмоционального состояния, состояния тревоги (напряжение мышц плечевого пояса). Лица, страдающие от различных конфликтов и, особенно, с невротическими отклонениями, характеризуются большей скованностью движений. Мальмо показал, что мышечная напряженность у психических больных выше, чем у здоровых лиц. Многие психотерапевтические приемы связаны со снятием этой напряженности: психотерапевтическая десенсибилизация и аутогенная тренировка.

Одним из наиболее чувствительных индикаторов изменения эмоционального состояния человека является его голос. По мере возрастания эмоционального напряжения ширина частотного спектра произносимых слов и звуков расширяется и сдвигается в область более высокочастотных составляющих. Для отрицательных эмоций спектральная энергия имеет тенденцию концентрироваться в более низкочастотной части, а для положительных эмоций - в его высокочастотной зоне.

Важным компонентом эмоций являются изменения активности вегетативной нервной системы: изменения сопротивления кожи (кожно-гальваническая реакция, или рефлекс), ЧСС, артериальное давление, диаметр просвета сосудов, гормональный и химический состав крови и другие реакции. Известно, что во время повышенной тревоги количество адреналина в крови увеличивается, повышается артериальное давление, увеличивается диаметр зрачков, ЧСС. [2, с. 132]

2. Нейроанатомия эмоций

В 1937 году Пейпец выдвинул гипотезу о том, что различные структуры мозга образуют функциональный синцитий для формирования эмоций. Эта система - замкнутая цепь: гипоталамус - передневентральное ядро таламуса, поясная извилина - гиппокамп - мамиллярные ядра гипоталамуса. Мак-Лин в 1952 году предложил назвать эти образования лимибической системой (от limbus - край, так как поясная извилина окаймляет основание переднего мозга). Источником возбуждения является гипоталамус. Сигналы от него следуют в средний мозг и нижележащие отделы для инициации вегетативных и психомоторных реакций. Одновременно сигналы посылаются в таламус, далее к поясной извилине. Поясная извилина по Пейпицу является субстратом осознанных эмоций. Далее сигналы через гиппокамп возвращаются в гипоталамус. Другие структуры мозга, как известно, так же участвуют в формировании эмоций: миндалина, лобная и височная кора. Миндалина взвешивает конкурирующие потребности, порожденные конкурирующими потребностями, и тем самым определяет выбор поведения. По данным других авторов миндалина так же осуществляет выбор доминирующей потребности из множества субдоминантных. В височной коре располагаются нейроны детекторы, настроенные на выделение эмоциональных выражений лиц, от них информация поступает к миндалине (далее к гипоталамусу) и формируется соответствующее эмоциональное поведение.

Поражение лобной коры приводит к глубоким нарушениям эмоциональной сферы. [7, с. 613-615; 6, с. 78]

3. Нейробиохимия эмоций

Модальность эмоций определяется взаимоотношением норадренергической, дофаминергической, серотонинергической, холинергической систем и целым рядом нейропептидов. С ростом серотонина в мозге настроение у человека поднимается, а его истощение вызывает состояние депрессии. Известно, что дефицит норадреналина проявляется депрессией тоски, а недостаток серотонина - депрессией тревоги.

Так же известно, что триггерный механизм агрессии - холинергический, а за эффекторные проявления агрессии ответственен норадреналин. Повышение агрессивности связано с ростом норадреналина и снижением тормозной функции серотонинергической системы. [7, с. 613-615]

2.4 Эмоциональный стресс. Стадии стресса. Механизмы уклонения от стресса. Некоторые особенности эмоционального стресса в современном обществе

С позиций теории функциональных систем, эмоциональная окраска поведенческого акта определяется отношением субъекта к доминирующей потребности и достигнутому результату. В случае достижения потребного приспособительного результата возникает эмоция положительного качества. В случае отсутствия достижения приспособительного результата, на основе ориентировочно-исследовательской реакции нарастает общая отрицательная эмоция неудовлетворенности, которая позволяет субъекту преодолевать препятствия или строить другие формы результативной деятельности. При длительном отсутствии возможности достижения потребного результата возникает эмоциональный стресс. [7, с. 611]

Эмоциональный стресс запускается стресс-факторами. К ним относятся воздействия, ситуации, которые мозг оценивает как негативные, если нет возможности от них защищаться, избавляться. Таким образом, причиной эмоционального стресса является отношение к соответствующему воздействию. Характер реакции поэтому зависит от личностного отношения человека к ситуации, воздействию и, следовательно, от его типологических, индивидуальных особенностей, особенностей осознания социально-значимых сигналов или комплексов сигналов.

В силу социальных мотивов поведения у современного человека большое распространение получили так называемые эмоциональные стрессы напряжения, вызываемые психогенными факторами, такими, как конфликтные отношения между людьми (в коллективе, на улице, в семье).

Г. Селье в свое время разработал теорию стресса, согласно которой при реализации стресса организм проходит ряд последовательных стадий.

1. Стадия тревоги.

При осуществлении стресса через систему посредников активируется гипофиз, который выбрасывает гормон АКТГ - активатор надпочечников. Одновременно повышается активность симпатической нервной системы, ведущая к усилению работы сердца, повышению уровня артериального давления, увеличению свертываемости крови и т.д. В конечном итоге и гормоны, и нервная система постепенно поднимают работоспособность человека. Эту начальную стадию стресса называют «тревогой», так как она мобилизует организм на действие против стрессора, - это стадия перестройки. Она характеризуется эмоциональным возбуждением, когда различные механизмы организма начинают работать с большим напряжением, причем взаимодействие между ними часто нарушается, что может привести к временному снижению работоспособности. Кроме того, в случае патологии или функциональных нарушений в какой-либо системе органов соответствующая часть организма может не выдержать (например, при увеличении артериального давления может лопнуть кровеносный сосуд, если его стенки поражены склеротическими изменениями).

2. Стадия устойчивости.

На второй стадии - «устойчивости» - секреция гормонов стабилизируется, активация симпатической системы сохраняется на высоком уровне. Это позволяет справиться с неблагоприятным воздействием и поддерживать высокую умственную и физическую работоспособность.

Обе первые стадии стресса объединяют в единое целое - эустресс. Это адаптивная, физиологически нормальная часть стресса. Эустресс повышает возможности человека.

3. Стадия истощения.

Однако если стрессовая ситуация длится очень долго или стрессовый фактор оказался очень мощным, то адаптивные механизмы организма оказываются исчерпанными. Это третья стадия - «истощения», когда снижается работоспособность, падает иммунитет, образуются язвы желудка и кишечника. Третья стадия стресса является патологической, ее обозначают как дистресс. Это фактически дезаптация организма. Чаще всего развитие негативных последствий определяется возникающими в ответ на стрессовую ситуацию отрицательными эмоциональными реакциями. Негативные эмоции в свою очередь усиливают протекание стресса, поэтому для этой стадии характерно состояние психической дезаптации.

Для современного человека важнейшими стрессовыми факторами являются эмоциональные. Мозг постоянно перевозбуждается, и напряжение накапливается. Если человек выполняет тонкую работу или занимается умственным трудом, стресс эмоциональный, особенно длительный, может дезорганизовать его деятельность. Это означает, что стресс, точнее эустресс, теряет свое адаптивное значение и становится в ряде случаев даже вредным для человека, его деятельности. Поэтому эмоции становятся очень важным фактором здоровых условий жизни человека.

Уменьшить стресс или его нежелательные последствия могла бы двигательная активность, которая оптимизирует взаимоотношения между различными вегетативными системами, и является адекватным «приложением» стрессовых механизмов.

В силу системной организации человеческого организма движение тесно сопряжено с деятельностью внутренних органов. Это сопряжение в значительной степени опосредовано через мозг. Поэтому исключение такого естественного биологического компонента, как движение, заметно сказывается на состоянии нервной системы - нарушается нормальное течение процессов возбуждения и торможения, и возбуждение начинает преобладать. Поскольку во время эмоционального напряжения возбуждение в ЦНС достигает большой силы и не находит «выхода» в движении, оно дезорганизует нормальную работу мозга и течение психических процессов. Кроме того, появляется избыточное количество гормонов, которые вызывают сдвиги обмена веществ, целесообразные только при высоком уровне двигательной активности.

Другим способом защиты от негативных последствий стресса является изменение отношения к ситуации. Главное здесь - понижение значимости стрессового события в глазах человека. По сути дела этот способ позволяет создать новый доминантный очаг возбуждения в мозгу, который затормозит стрессовый.

Особую разновидность эмоционального стресса в современном обществе представляет информационный стресс. Научно-технический прогресс оказывает мощное воздействие, которое превосходит любое другое влияние окружающей среды. Количество информации, накопленной человечеством, каждое десятилетие примерно удваивается, что означает необходимость усвоения каждому очередному поколению значительно большего объема информации, чем предыдущему. При этом время для усвоения информации остается прежним, что провоцирует сильное нервно-психическое напряжение - информационный стресс. Иными словами, нежелательное напряжение возникает при несоответствии скорости поступления информации в мозг биологическим и социальным возможностям человека. [1, с. 312-314]

Заключение

Поведение человека является сложной функцией, оно регулируется как волевыми механизмами, так и механизмами, от воли человека не зависящими.

Психофизиологическим проявлением взаимодействия человека с внешней средой являются эмоции, биологическим субстратом которых является лимбическая система и индуцируемые нейрогуморальные и биохимические реакции в организме. Первичная информация о состоянии внешней среды воспринимается и обрабатывается сенсорными системами, или анализаторами. Результатом обработки полученной информации является впечатление и восприятие, и, как следствие, эмоция.

Положительная роль эмоций заключается в возможности оценки достигнутого результата и, при необходимости, реакции перестройки деятельности, отрицательная - в возможности возникновения длительной эмоциональной напряженности, т.е. эмоционального стресса, который может иметь негативные соматические последствия, если не применять механизмы борьбы со стрессом.

Список использованной литературы

1. Вайенр Э.Н. Валеология: Учебник для ВУЗов. М.: Издательство «Флинта» 2002 - 416 с.

2. Данилова Н.Н. Физиология высшей нервной деятельности - М., 1997. - 432 с.

3. Основы сенсорной физиологии. Пер. с англ. Под ред. Р. Шмидта. - М.: Мир, 1984 - 287 с., ил.

4. Покровский В.М., Коротько Г.Ф., Авдеев С.Н. и др. Физиология человека: Учебник для медицинских вузов. М.: Медицина, 2003 - 656 с.

5. Серопегин И.М., Волков В.М, Синайский М.М. Физиология человека. М.: Физкультура и спорт, 1979 - 287 с., ил.

6. Симонов П.В. Лекции о работе головного мозга. Потребностно-информационная теория высшей нервной деятельности. М.: Институт психологии РАН, 1998. - 98 с.

7. Судаков К.В. Нормальная физиология: Курс физиологии функциональных систем. М.: Медицинское информационное агентство, 1999 - 718 с.

8. Сэдок. Психиатрия: Пер. с англ. - М.: 2000. - 513 с.