p align="left">3) обобщенные мировоззренческие чувства; все они образуют основные проявления эмоциональной сферы, органически включенной в жизнь личности.

Наиболее системный анализ специфики эмоций и эмоциональных состояний представлен в теории дифференциальных эмоций К. Изарда. Объектом изучения в этой теории являются частные эмоции, каждая из которых рассматривается отдельно от других как самостоятельный переживательно-мотивационный процесс. К. Изард постулирует пять основных тезисов:

1) основную мотивационную систему человеческого существования образуют 10 базовых эмоций: радость, печаль, гнев, отвращение, презрение, страх, стыд/смущение, вина, удивление, интерес;

2) каждая базовая эмоция обладает уникальными мотивационными функциями и подразумевает специфическую форму переживания;

3) фундаментальные эмоции переживаются по-разному и по-разному влияют на когнитивную сферу и на поведение человека;

4) эмоциональные процессы взаимодействуют с драйвами, с гомеостатическими, перцептивными, когнитивными и моторными процессами и оказывают на них влияние;

5) в свою очередь, драйвы, гомеостатические, перцептивные, когнитивные и моторные процессы влияют на протекание эмоционального процесса.

В своей теории К. Изард определяет эмоции как сложный процесс, включающий нейрофизиологические, нервно-мышечные и чувственно-переживательные аспекты, вследствие чего он рассматривает эмоцию как систему. Источниками эмоций являются нейронные и нервно-мышечные активаторы (гормоны и нейромедиаторы, наркотические препараты, изменения температуры крови мозга и последующие нейрохимические процессы), аффективные активаторы (боль, половое влечение, усталость, другая эмоция) и когнитивные активаторы (оценка, атрибуция, память, антиципация).

Таким образом, различные психологические исследования эмоциональных состояний определяется, прежде всего, тем, какой именно класс (или классы) эмоциональных явлений обсуждается в той или иной теории. При широкой трактовке эмоций их возникновение связывается с устойчивыми, обычными условиями существования, такими как отражение воздействия или предмета (эмоции выражают субъективное их значение), обострение потребностей (эмоции сигнализируют об этом субъекту) и т. п. При узком понимании эмоций они рассматриваются как реакция на более специфические условия, такие как фрустрация потребности, невозможность адекватного поведения, конфликтность ситуации, непредвиденное развитие событий и др.

1.3. Эмоциональные состояния личности и проблема их регуляции

Эмоциональные состояния отличаются крайним многообразием и полярностью, их структура определяется модальность переживания, конкретные изменения в протекании психических процессов (психической деятельности) в целом, отражение особенностей личности и характера, а также предметной деятельности и соматического состояния.

Проблема регуляции эмоциональных состояний является одной из сложнейших в психологии. Существует много подходов к исследованию регуляции эмоциональных состояний. Так, например, Ф.Б. Березин основывался на следующих положениях:

1) адаптация протекает на всех уровнях организации человека, в том числе в психической сфере;

2) психическая адаптация является центральным звеном в общей адаптации человека, поскольку именно характер психической регуляции определяет характер адаптации в целом.

Березин также считает, что механизмы психической адаптации, а, следовательно, и регуляции психических состояний, лежат в интрапсихической сфере. К числу механизмов, обусловливающих успешность адаптации, Березин относит механизмы противостояния тревоге разнообразные формы психологической защиты и компенсации. Психологическая защита - это специальная регулятивная система стабилизации личности, направленная на устранение или сведения к минимуму чувства тревоги, связанного с осознанием какого-либо конфликта. Главной функцией психологической защиты является «ограждение» сферы сознания от негативных, травмирующих личность переживаний. Березин выделяет четыре типа психологической защиты:

1) препятствующие осознанию факторов угрозы, вызывающие тревогу;

2) позволяющие фиксировать тревогу;

3) снижающие уровень побуждений;

4) устраняющие тревогу.

Березиным было обнаружено, что нарушение механизмов психической адаптации или использование неадекватной формы защиты могут привести к соматизации тревоги, т.е. направлению тревоги на формирование предболезненных состояний.. Это происходит потому, что тревога, как и любое эмоциональное состояние, связана с вегетативной и гуморальной регуляцией организма, т.е. при изменении данного состояния происходят определенные физиологические изменения. При этом, отмечает автор, что использование индивидом неадекватной формы психологической защиты и возникновение гипертревоги всегда сопровождается сверхнапряжением, более значительным по своей интенсивности, чем обычное мотивационное. Как правило, в этой ситуации возникает состояние обусловленное блокадой мотивационного поведения, известного как фрустрация.

Существенные для адаптации фрустрирующие ситуации обычно связаны с широким диапазоном потребностей, которые не могут быть удовлетворены в той или иной ситуации. Невозможность удовлетворения потребностей вызывает определенное психическое напряжение. В случае неудовлетворенности целого комплекса потребностей, например, связанных с их с взаимоисключением, достигается наивысший предел психического напряжения, формируется состояние, вызывающее нарушение адекватного поведения, т.е. фрустрация. Как правило, это состояние возникает в результате некоего конфликта, который принято называть интрапсихическим конфликтом, конфликтом мотивов. Именно с ситуацией интропсихического конфликта непосредственно связан эмоциональный стресс.

Крайние негативные эмоциональные состояния переходят в различные депрессивные и тревожные расстройства. Лица с депрессивным расстройством, как правило, склонны к искаженному восприятию физических ощущений, а также к их негативной оценке, что может способствовать развитию соматизации или панического расстройства. Лица с тревожными расстройствами тоже ограничивают сферу своей жизнедеятельности и склонны к повышенному вниманию к своему физическому состоянию, что может способствовать возникновению депрессий и соматизированных синдромов (рисунок 7).

Рис. 7. Факторы развития эмоциональных нарушений

М. Е. Сандомирским соответственно вышеизложенному были представлены виды реакций на накопленные отрицательные эмоции:

1) реакции с преобладанием собственно психоэмоциональных нарушений - психогенные расстройства;

2) на уровне нарушений поведения - расстройства психосоциальные (нарушения социальной адаптации);

3) реакции с преобладанием физиологических, соматических нарушений - собственно психосоматические нарушения.

Подобные идеи высказывал и Т.А. Немчин, им было выделено четыре степени нервно-психического напряжения, рассматриваемые также как последовательные стадии формирования соматизации эмоциональных нарушений:

I степень - слабое нервно-психическое напряжение. Оно проявляется преимущественно на эмоциональном и когнитивном уровне, при этом показатели высшей нервной деятельности и основные физиологические характеристики организма соответствуют нормальным;

II степень - умеренное нервно-психическое напряжение. При этом система эмоциональной системы организма функционирует оптимально, происходит активация психической и психомоторной деятельности с повышением ее продуктивности за счет усиления регулятивной роли ведущего полушария. Одновременно возрастают показатели напряженности функционирования сердечно-сосудистой системы;

III степень - чрезмерное нервно-психическое напряжение. Это состояние, переходное от нормального к патологическому и сопровождающееся уменьшением адаптивности, в частности, дезорганизацией психомоторной деятельности, а также проявлением характеристик эмоционального стрессового расстройства.

IV степень - патологическое нервно-психическое напряжение. Эта стадия представляет собой уже патологическое состояние, сопровождающееся развитием психосоматических заболеваний и неадаптивными формами эмоционального реагирования, которые влияют не только на поведение, но и непосредственно на различные физиологические функции организма, вызывая их значительные изменения.

Таким образом, влияние эмоций на человека генерализованно, пролонгированная негативная эмоция, даже умеренной интенсивности, может быть крайне опасной и, в конце концов, чревата даже физическими или душевными расстройствами. Переживание эмоции изменяет уровень электрической активности головного мозга, диктует, какие мышцы лица, и тела должны быть напряжены или расслаблены, управляет эндокринной, кровеносной и дыхательной системами организма.

Рассматривая проблему регуляции эмоциональных состояний, К. Изард отмечает три способа устранения нежелательного эмоционального состояния:

1) посредством другой эмоции;

2) когнитивная регуляция;

3) моторная регуляция.

Первый способ регуляции предполагает сознательные усилия, направленные на активацию другой эмоции, противоположной той, которую человек переживает и хочет устранить. Второй способ связан с использованием внимания и мышления для подавления нежелательной эмоции или установления контроля над нею. Это переключение сознания на события и деятельность, вызывающие у человека интерес, положительные эмоциональные переживания. Третий способ предполагает использование физической активности, как канала разрядки возникшего эмоционального напряжения.

Делая вывод из вышесказанного, а также в контексте нашего исследования, можно с уверенностью сказать, что с помощью массажа можно целенаправленно изменять и регулировать эмоциональное состояние личности.

Так, австрийский психоаналитик В. Райх первым из современных терапевтов осознал влияние массажа на эмоции. Он ввел понятие «телесной брони», согласно которому невыраженные эмоции, вроде злости или скорби, сохраняются в организме. Напряженные, натянутые мышцы вредны для тела, а подавленные эмоции вредны для души. Философия Райха проложила путь для целостного подхода к массажной терапии.

Таким образом, массаж представляет собой активный лечебный метод, сущность которого сводится к нанесению дозированных механических раздражений на обнажаемое тело больного различными, методически проводимыми специальными приемами, выполняемыми рукой массажиста или с помощью специальных аппаратов. При массаже в первую очередь воздействию подвергаются многочисленные нервные рецепторы, заложенные в различных слоях кожи и связанные с переостальной и вегетативной системой. В данном случае происходит первый этап трансформации и механической энергии массажных движений в энергию нервного возбуждения, дающего начало сложной цепи рефлекторных реакций.

Раздражения от кожных рецепторов, суммируясь при массажном воздействии на глубоко лежащие ткани и органы с раздражениями рецепторов, заложенных в сухожилиях, суставных сумках, связках, фасциях, мышцах, с раздражениями рецепторов стенок сосудов и внутренних органов, передаются по чувствительным путям в центральную нервную систему. Достигая коры головного мозга, все эти центростремительные афферентные импульсы синтезируются в общую сложную реакцию организма, которая проявляется в определенных функциональных сдвигах в различных органах и системах организма. По мнению В.И. Васичкина, таким образом, происходит высвобождение общего физического напряжения, что приводит к стабилизации эмоционального состояния.

Выводы по первой главе:

Подводя итоги исследованию теоретико-методологических подходов по изучению проблемы эмоциональных состояний личности, мы приходим к следующим выводам.

Эмоции являются непременным компонентом всех видов человеческой активности, всех видов психологических процессов и состояний.

Различные науки о человеке (психология, физиология, медицина и др.), различные теоретические подходы к объяснению эмоций, дают толкование этого термина с присущей им естественной ограниченностью. Объединяя все эти подходы к пониманию феномена эмоций, можно сказать: эмоции являются интегральными реакциями организма на воздействие факторов внутренней и внешней среды, а также результатами собственной деятельности, проявляющиеся в субъективных переживаниях той или иной модальности и интенсивности (типа ярости, страха, радости, тревожности, агрессивности и др.); специфическими двигательными реакциями и неспецифическими сдвигами в деятельности внутренних органов.

Для характеристики наиболее выраженных проявлений психической сферы человека используется термин «психическое состояние». В структуру эмоционального состояния входят определенная модальность переживания, конкретные изменения в протекании психических процессов в целом, отражение особенностей личности и характера. Физиологическая сторона состояний проявляется в изменении ряда функций, и в первую очередь, вегетативных и двигательных.

Механизмы регуляции психических состояний, лежат в интрапсихической сфере. Стратегии выхода из напряженной ситуации заключаются:

ь в изменении или ликвидации проблемы уменьшения ее интенсивности за счет смещения своей точки зрения на нее;

ь облегчения ее воздействия с помощью ряда способов, в том числе саморегуляции психофизического состояния активными воздействиями на общее состояние организма.

ГЛАВА 2. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ИЗУЧЕНИЕ ЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ ЛИЧНОСТИ В ПРОЦЕССЕ ЛЕЧЕБНОГО МАССАЖА

2.1 Задачи, методы и организация исследования

В данной работе нами поставлена цель - выявить особенности и закономерности изменения эмоциональных состояний личности в процессе лечебного массажа. Будем исходить из предположения о том, что в процессе лечебного массажа создаются условия направленного изменения эмоционального состояния личности и лечебный массаж может рассматриваться как фактор, корригирующий эмоциональные состояния личности. Но так как объектом нашего исследования являются эмоциональные состояния личности, то, прежде всего, необходимо выяснить особенности эмоциональной сферы, а также определить какие имеются недомогания у всех испытуемых. Исходя из этого, нами поставлены следующие эмпирические задачи:

6) определить общее самочувствие, настроение и активность среди испытуемых;

7) выявить психосоматические недомогания и уровень эмоционального выгорания среди испытуемых;

8) провести корреляционный анализ полученных результатов;

9) экспериментально проверить гипотезу о том, что в процессе лечебного массажа создаются условия направленного изменения эмоционального состояния личности и лечебный массаж может рассматриваться как фактор, корригирующий эмоциональные состояния личности;

10) сделать анализ результатов проведенного исследования.

В рамках данного исследования нами было опрошено 60 испытуемых, из них 28 мужчин и 32 женщины, в возрасте от 20 до 45 лет. Исследование проходило на базе оздоровительного центра «Гармония», г. Чебоксары. В русле теоретических посылок, изложенных в первой главе, из всего многообразия инструментов для психологической диагностики нами были выбраны три методики:

1) методика САН (Приложение 1), позволившая оценить общее психологическое состояние, степень выраженности той или иной характеристики своего состояния в момент обследования.

2) Гиссенский опросник соматических жалоб (Приложение 2), направлен на выявление субъективного отношения к физическим жалобам больных. Предложен в 1967 году Е. Брюхлером и Дж. Снером. Методика стандартизировалась на населении Германии и пациентах психосоматического отделения Гиссенского университета.

Авторы методики основываются на теории что, физическое состояние человека влияет на эмоциональный стереотип поведения. Это следствие влияния соматического состояния на психическую деятельность. По их мнению, возможно и влияние психического состояния на соматическое самочувствие - сложившийся у личности эмоциональный стереотип поведения накладывает отпечаток на переживание физического состояния. Эмоциональный стереотип индивидуума оказывает непосредственное влияние на восприятие телесных расстройств.

Существует понятие «внутренняя картина болезни» - это субъективное понимание пациентом своего состояния. В отличие от объективной картины соматических нарушений, внутренняя картина болезни отражает то, как индивидуум эмоционально понимает свое физическое состояние. При этом каждое из ощущений, эмоционально окрашивается восприятием, а сумма таких переживаний определяет интенсивность субъективных недомоганий.

Такое восприятие, согласно теории, характерно не только больным или обратившимся за медицинской помощью людям, но и здоровой личности. Обеспокоенность своим здоровьем в той или иной мере, определяется у любого человека, эти переживания привносят в повседневные отношения эмоциональный психосоматический фон.

В своей основе методика включает перечень жалоб, относящихся к разным сферам жизнедеятельности: общему самочувствию, вегетативной дисфункции, нарушениям в деятельности внутренних органов. Степень выраженности жалоб оценивается по 5-балльной шкале: 0 - нет, 1 - слегка, 2 несколько, 3 - значительно, 4 - сильно. При помощи факторного анализа выделили 4 основные (истощение, желудочные жалобы, ревматический фактор и сердечные жалобы) и 5-ю дополнительную шкалу, которая показывает интенсивность соматических жалоб. Хорошо коррелирует с депрессией, алекситимией и личностной тревожностью.

3) методика диагностики уровня эмоционального выгорания В.В.Бойко (Приложение 3), предназначенный для диагностики такого психологического феномена как «синдром эмоционального выгорания», возникающего у человека в процессе выполнения различных видов деятельности, связанных с длительным воздействием ряда неблагоприятных стресс-факторов. Разработан В. В. Бойко.

По мнению автора, эмоциональное выгорание - это выработанный личностью механизм психологической защиты в форме полного или частичного исключения эмоций в ответ на избранные психотравмирующие воздействия. «Выгорание» отчасти функциональный стереотип, поскольку позволяет человеку дозировать и экономно расходовать энергетические ресурсы. В то же время, могут возникать его дисфункциональные следствия, когда «выгорание» отрицательно сказывается на исполнении профессиональной деятельности и отношениях с партнерами.
Методика позволяет выявить сформированность фаз стресса: «напряжение», «резистенция», «истощение» и ведущие симптомы «выгорания».
Первая фаза стресса - «напряжение», состоит из следующих симптомов:
- переживание психотравмирующих обстоятельств (на сколько близко к сердцу человек принимает травмирующие ситуации);

- неудовлетворенность собой;

- ощущение загнанности в клетку;

- тревога или депрессия.

Вторая фаза стресса - «резистенция», состоит из следующих симптомов:
- неадекватное избирательное эмоциональное реагирование (эмоциональная лабильность);

- эмоционально-нравственная дезориентация (неспособность контролировать эмоции в рамках морально-этических норм)

- расширение сферы экономии эмоции (избегание ситуаций, когда необходимо проявление эмоций, участия, сопереживания);

- редукция профессиональных обязанностей.

Третья фаза стресса - «истощение», состоит из следующих симптомов:
- эмоциональный дефицит;

- эмоциональная отстраненность;

- личностная отстраненность (деперсонализация);

- психосоматические и психовегетативные нарушения.

Интерпретация основывается на качественно-количественном анализе, который проводится путем сравнения результатов внутри каждой фазы. При этом важно выделить к какой фазе формирования стресса относятся доминирующие симптомы, и в какой фазе их наибольшее число.
Таким образом, оперируя смысловым содержанием и количественными показателями, подсчитанными для разных фаз формирования синдрома «выгорания», можно дать достаточно объемную характеристику личности и, что, по мнению автора, не менее важно, наметить индивидуальные меры профилактики и психокоррекции.
Организация исследования: каждому из испытуемых были предложены вышеизложенные методики, содержащие ряд вопросов, касающие оценки психологического состояния, самооценки своего поведения, типов реакции на различные жизненные ситуации.
При проведение исследования все участники находились в одинаковых условиях эксперимента. Работа проводилась в индивидуальном опросе.
Исходя из цели исследования, и для подтверждения гипотезы нами, был использован метод формирующего эксперимента, который предполагает несколько этапов:

Ш первый этап - был произведен первичный сбор данных, для определения общего эмоционального состояния личности и имеющихся соматических жалоб;

Ш второй этап - был произведен вторичный сбор данных по определению общего эмоционального состояния личности и имеющихся соматических жалоб после прохождения 5 сеансов лечебного массажа.

Таким образом, нами предполагается выявить особенности и закономерности изменения эмоциональных состояний личности в процессе лечебного массажа, подтвердить или опровергнуть предполагаемую гипотезу.

Для статистической обработки и анализа эмпирических данных использовались методы первичной математической обработки; программа SPSS Statistics 17.0 для Windows: корреляционный анализ r-Спирмена.

2.2 Результаты исследования и их обсуждение

Опишем результаты, полученные нами в ходе экспериментального исследования.

I этап экспериментального исследования
На первом этапе исследования испытуемым была предложена методика САН (Приложение 1). В ходе обработки данных были получены следующие результаты, которые наглядно изображены в диаграмме (на рисунках 8 и 9), количественные же показатели представлены в приложении 4.

Рис. 8. Показатели общего состояния среди мужчин

Рис. 9. Показатели общего состояния среди женщин

Рассматривая коэффициентные показатели данных, мы можем отметить, что значение показателей по всем шкалам находится в пределах статистической нормы. Но утверждать о том, что состояние испытуемых является благоприятным мы, к сожалению, не можем, так как оценки, свидетельствуют о благоприятном состоянии, должны находиться от 5,0 до 5,5 баллов, а у данных испытуемых, как у женщин, так и мужчин показатели колеблются от 2,8 до 7 баллов по всем трем шкалам.

Также мы можем наблюдать разницу между показателями шкал «самочувствие» и «активность» (сред. знач. 4,7 балла) с показателями шкалы «настроения» (сред. знач. 3,2 балла). Это может указывать на неадекватную оценку испытуемыми своего состояния или же желание скрыть свое реальное состояние. Стоит также отметить, тот факт, что в большинстве у испытуемых по шкале «настроение» характерны низкие показатели от нормы (4,7 - 4,8 балла) - у 68% испытуемых; у 24% испытуемых имеют высокие показатели (6,1 - 6,7 баллов) и у 8% испытуемых выявлен средний показатель по данной шкале.

Анализируя полученные данные, мы можем утверждать о том, что подобное свидетельствует о не стабильности общего эмоционального состояния личности испытуемых.

Также на первом этапе нашего экспериментального исследования испытуемых была предложена вторая методика на выявление психосоматических недомоганий, мы использовали Гиссенский опросник соматических жалоб (Приложение 2). Нами были получены данные, которые представлены в таблице 1, индивидуальные показатели по каждой шкале можно просмотреть в приложении 5.

Таблица 1 Выявленный уровень субъективного ощущения недомоганий

шкалы	уровень
	низкий	средний	высокий
истощение	36,6%	45%	18,3%
желудочные жалобы	88,3%	11,6%	---
боли в различных частях тела	40%	53,3%	6,6%
сердечные жалобы	86,6%	13,3%	---

Рассматривая полученные данные, мы можем утверждать, что наиболее выраженными недомоганиями среди испытуемых оздоровительного центра составляют «истощение» 18,3% и «боли в различных частях тела» 6,6% - по данным шкалам были выявлены высокие показатели. Основными особенностями лиц с данными типами недомогания характеризуются в неспецифическом факторе истощения, которые указывают на общую потерю жизненной энергии - общая потребность человека в помощи. Выражают субъективные страдания, носящие алгический или спастический характер.

В целом же общая субъективная степень эмоционального переживания физических недомоганий среди испытуемых не выходит из статистической нормы, психосоматические жалобы не выражены явно.

Следующим нашим шагом было определение уровня эмоционального выгорания и особенностей эмоциональной сферы среди испытуемых, с помощью методики диагностики уровня эмоционального выгорания В.В.Бойко (Приложение 3). Нами были получены следующие данные, которые представлены в диаграмме (рисунок 10), индивидуальные показатели по каждой шкале можно просмотреть в приложении 6.

Рис. 10. Показатели эмоционально-личностных черт среди испытуемых

Диагностика эмоциональной сферы испытуемых оздоровительного центра свидетельствует о том, наиболее устоявшимися эмоционально-личностными характеристиками являются «переживание психотравмирующих обстоятельств» (23,3%) и эмоциональный дефицит (18,3%).

Анализируя же общую картину показателей выраженности каждого симптома и его сформированности, мы можем сказать, что выражены следующие фазы эмоционального выгорания:

Ш Напряжение - диагностировано ярко у 32,3% всех испытуемых (под №8, 11, 22, 23, 30, 33, 35, 36, 38, 39, 42, 45, 46, 49, 50, 53, 55 и 58);

Ш Резистенция - в фазе сформированности выявлена у 16% испытуемых (под №5, 17, 26, 33, 37, 42, 52, 56 и 57);

Ш Истощение - выявлена у 28% всех испытуемых (под №2, 4, 5, 17, 22, 27, 32, 34, 42, 49, 50 и 56).

Таким образом, среди испытуемых уровень эмоционального выгорания не превышает допустимую норму, т.к. общая сумма из 12 диагностируемых шкал не превысила пороговые значения. Наиболее ярко выражено напряжение.

II этап экспериментального исследования

На втором этапе нашего экспериментального исследования нами был произведен вторичный сбор данных по определению общего состояния личности, уровня эмоционального выгорания и субъективно выраженных психосоматических жалоб испытуемых оздоровительного центра, после прохождения 5 сеансов лечебного массажа.

Основной целью данного этапа являлось лонгитюдный анализ особенности и закономерности изменения эмоциональных состояний личности в процессе лечебного массажа, для подтверждения гипотезы о том, что воздействие лечебного массажа рассматривается как корригирующий фактор эмоционального состояния личности.

Представим показатели изменений данных по методике САН (рисунок 11), количественные показатели в приложении 7.

Рис. 11. Показатели изменения общего состояния среди испытуемых на двух этапах

Рассматривая и анализируя каждую шкалу в отдельности на двух этапах исследования, мы можем утверждать, что общие показатели по шкалам «самочувствия» и «активности» у 58% испытуемых приблизился к благоприятному.

Повторные данные по Гиссенскому опроснику соматических жалоб (представлена в приложении 8) также показали положительную динамику (таблица 2), так уровень «истощения» приблизился к 4% и «боли в различных частях тела» снизился до 1,2%, общий уровень недомоганий был установлен на низком у 68% всех испытуемых.

Таблица 2 Изменения в уровне субъективного ощущения недомоганий

шкалы	уровень
	низкий	средний	высокий
истощение	56%	40%	4%
желудочные жалобы	92%	8%	---
боли в различных частях тела	65,5%	30,3%	1,2%
сердечные жалобы	94,5%	5,6%	---

Наиболее существенные изменения после прохождения нескольких сеансов массажа были зафиксированы по методике уровня эмоционального выгорания Бойко (индивидуальные показатели, полученные на втором этапе исследования, представлены в приложении 9), общая сформированность:

Ш Напряжения - выявлена у 10% всех испытуемых (под №22, 30, 35, 38, 39 и 55);

Ш Резистенция - у 4% испытуемых (под №26, 37 и 56);

Ш Истощение - диагностировано у 8% испытуемых (под №22, 27, 32, 42 и 56).

Таким образом, мы наблюдаем снижение всех показателей шкал по методике эмоционального выгорания Бойко (рисунок 12), что свидетельствует о благоприятном влиянии процесса массажа на эмоционально-личностную сферу испытуемых.

Рис. 12 Показатели изменения основных шкал по методике Бойко (в %)

Изменения эмоционально-личностных характеристик мы можем рассмотреть на рисунке 13.

Рис. 13 Изменения эмоционально-личностных характеристик (в %)

Примечание: 1 - переживание психотравмирующих обстоятельств; 2 - неудовлетворенность собой; 3 - «Загнанность в клетку»; 4 - тревога и депрессия; 5 - неадекватное избирательное эмоциональное реагирование; 6 - эмоционально-нравственная дезориентация; 7 - расширение сферы экономии эмоций; 8 - редукция профессиональных обязанностей; 9 - эмоциональный дефицит; 10 - эмоциональная отстраненность; 11 - личностная отстраненность; 12 - психосоматические нарушения.

Рассматривая и анализируя каждую шкалу в отдельности, мы можем утверждать, что в большинстве уровень эмоционального выгорания был снижен, так наибольшие изменения произошли по шкале «эмоциональный дефицит» на 13%.

Подобные данные могут свидетельствовать о благоприятном характере действия лечебного массажа на эмоциональное состояние личности. Таким образом, лечебный массаж может рассматриваться как многоуровневый фактор, корригирующий эмоциональные состояния личности.

2.3 Корреляционный анализ полученных данных

Конечным этапом нашего исследования, являлось обеспечение достоверности исследования, для этого мы использовали метод математической статистики. Так как мы исходим из предположения, что в процессе лечебного массажа создаются условия направленного изменения эмоционального состояния личности и лечебный массаж может рассматриваться как фактор, корригирующий эмоциональные состояния личности. Для проверки данного предположения был использован коэффициент ранговой корреляции r Спирмена. Корреляционный анализ проводился отдельно для показателей эмоционального выгорания и психосоматических нарушений до применения лечебного массажа (приложение 10), так и после (приложение 11) среди всех испытуемых.

По полученным результатам можно заключить, что наиболее тесные связи между изучаемыми переменными по данным первого этапа исследования является «истощение» и «переживание психотравмирующих обстоятельств», а также «истощение» и «эмоциональный дефицит». Следуют отметить четкую связь между «болями в различных частях тела» и «эмоциональным дефицитом», «тревогой и депрессией». Выявленные нами взаимосвязи наглядно представлены корреляционными плеядами на рисунке 14.

Рис. 14. Корреляционная плеяда на выборке, первый этап исследования

Отрицательная связь на уровне 0,05

Отрицательная связь на уровне 0,01

Уровень связи 0,05

Уровень связи 0,01

Примечание: 1 - истощение, 2 - желудочные жалобы, 3 - боли в различных частях ела, 4 - сердечные жалобы, 5 - переживание психотравмирующих обстоятельств, 6 - неудовлетворенность собой, 7 - «Загнанность в клетку», 8 - тревога и депрессия, 9 - неадекватное избирательное эмоциональное реагирование, 10 - эмоционально-нравственная дезориентация, 11 - расширение сферы экономии эмоций, 12 - редукция профессиональных обязанностей, 13 - эмоциональный дефицит, 14 эмоциональная отстраненность, 15 - личностная отстраненность, 16 - психосоматические нарушения.

Анализируя плеяду корреляционной связи, можно заключить, что «истощение» вызвано переживанием психотравмирующего обстоятельства и эмоциональным дефицитом, а в свою очередь эмоциональный дефицит связан с «болями в различных частях тела», которые провоцируют тревогу и депрессию у данных испытуемых. Подобные данные не противоречат количественному анализу, представленному на рисунке 10 и в таблице 1.

Рассмотрим данные анализа корреляции после применения лечебного массажа на рисунке 15.

Рис. 15. Корреляционная плеяда на выборке, второй этап исследования

Примечание: 1 - истощение, 2 - переживание психотравмирующих обстоятельств, 3 - тревога и депрессия, 4 - психосоматические нарушения, 5 расширение сферы экономии эмоций, 6 - эмоциональная отстраненность.

Отрицательная связь на уровне 0,05

Отрицательная связь на уровне 0,01

Уровень связи 0,05

Уровень связи 0,01

По рисунку 15 видно, что корреляционные связи между переменными немногочисленные. Наиболее явные связи просматриваются также между уровнем истощения и тревогой и депрессией (уровень связи 0,01), так мы можем наблюдать снижение данных показателей в приложениях 8 и 9, что указывает на эффективность применения лечебного массажа и нормализации эмоционального состояния личности.

Следует также отметить связь между показателями психосоматических нарушений и истощения (уровень связи 0,05), здесь также произошли изменения по снижению показателей.

Таким образом, гипотеза о том, что в процессе лечебного массажа создаются условия направленного изменения эмоционального состояния личности и лечебный массаж может рассматриваться как фактор, корригирующий эмоциональные состояния личности подтвердилась.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Особая актуальность психологического исследования эмоциональных состояний личности в процессе лечебного массажа связана с тем, что именно эмоциональные состояния личности, как целостные характеристики психической деятельности являются отражением психологического здоровья человека. Как показывают многочисленные психологические исследования, существенное значение в данном случае, отдается регуляции психических состояний.

Нами была предпринята попытка отразить современное состояние данной проблемы, и раскрытие основных характеристик психологической природы эмоциональных состояний и их регуляции. Научной основой подхода к проблеме регуляции эмоциональных состояний личности являлась теория о психической и психофизиологической адаптации человека, которая разрабатывалась Ф.Б. Березиным. Комплексное изучение теорий эмоций и эмоциональных состояний (П.К. Анохина, Л.С. Выготского, А.Н. Леонтьева, С.Л. Рубинштейна, П.В. Симонова, Р. Фресса, Я. Рейковского, К. Изарда) показали, что существует три способа устранения нежелательного эмоционального состояния:

1) посредством другой эмоции - предполагает сознательные усилия, направленные на активацию другой эмоции, противоположной той, которую человек переживает и хочет устранить;

2) посредством когнитивной регуляции - связано с использованием внимания и мышления для подавления нежелательной эмоции или установления контроля над нею;

3) и посредством моторной регуляции - использование физической активности, как канала разрядки возникшего эмоционального напряжения.

Исходя из выше изложенного, в нашей исследовательской работе мы поставили цель: выявить особенности и закономерности изменения эмоциональных состояний личности в процессе лечебного массажа. Объектом исследования послужили эмоциональные состояния личности, исследование проходило в два этапа, исходя из содержания метода формирующего эксперимента. Нами было опрошено 60 участников оздоровительного центра «Гармония», из них 28 мужчин и 32 женщины, в возрасте от 20 до 45 лет.

Гипотезой послужило предположение, что в процессе лечебного массажа создаются условия направленного изменения эмоционального состояния личности и лечебный массаж может рассматриваться как фактор, корригирующий эмоциональные состояния личности. В работе мы использовали методики диагностики общего состояния и психосоматических недомоганий, а также методы диагностики уровня эмоционального выгорания и методы математической статистики.

В процессе исследования наша гипотеза подтвердилась.

Данные, полученные нами в результате проведенного эксперимента на базе оздоровительного центра «Гармония», достоверно показали, что в процессе лечебного массажа создаются условия направленного изменения эмоционального состояния личности и лечебный массаж может рассматриваться как фактор, корригирующий эмоциональные состояния личности.

Резюмируя результаты эмпирического исследования, можно заключить, что после применения лечебного массажа уровень «Самочувствия» и «Активности» у 58% испытуемых приблизился к благоприятному. Снизились и показатели психосоматических жалоб, уровень «истощения» приблизился к 4%.

Также из основных особенностей и закономерностей изменения эмоционального состояния личности стоит отметить, что истощение, как правило, вызвано переживанием психотравмирующего обстоятельства и эмоциональным дефицитом, а в свою очередь эмоциональный дефицит провоцируют тревогу и депрессию у испытуемых. Как видно из проведенного исследования, наиболее тесные связи возникли между уровнем истощения и тревогой и депрессией (уровень связи 0,01), по данным шкалам произошли наибольшие изменения, в сторону уменьшения показателей, что указывает на эффективность применения лечебного массажа и нормализации эмоционального состояния личности.

Подводя итог всему вышеизложенному, можно сделать следующие заключение.

Выводы:

1) Эмоциональные состояния в целом характеризуются положительными или отрицательными переживаниями, влиянием на поведение и деятельность, интенсивностью, длительностью протекания, степенью осознанности в связи с конкретным объектом. Эмоции управляют человеком намного сильнее, чем это кажется на первый взгляд. Так, эмоциональная напряженность, накапливаемая в результате возникновения аффектогенных ситуаций, может суммироваться и рано или поздно, если ей вовремя не дать выхода, привести к сильной и бурной эмоциональной разрядке, которая, снимая напряжение, часто влечет за собой ощущение усталости, подавленности, депрессии;

2) Нарушение психологической адаптации или использование неадекватных форм защит приводит к соматизации эмоционального состояния личности, т.е. переживания и физиологические изменения сопутствуют друг другу;

3) Использование лечебного массажа приводит к нормализации эмоционального фона и состояния личности, к снижению истощения организма и возникшего эмоционального напряжения.

ЛИТЕРАТУРА

1. Александер Ф. Психосоматическая медицина. Принципы и практическое применение. - М.: Эксмо-Пресс, 2002. - 352 с.

2. Андреева Н.В. Энергия преображения: изменяем жизнь, совершенствуя тело. - СПб.: Невский проспект, 2001. - 89 с.

3. Березин Ф.Б. Психологическая и психофизиологическая адаптация человека. - М.: Академия, 2001. - 280 с.

4. Бойко В.В. Энергия эмоций в общении: взгляд на себя и других. - М.: Эксмо-Пресс, 1999. - 211 с.

5. Бройтигам В., Кристиан П., Рад. М. Психосоматическая медицина. - М.: ГЭОТАР Медицина, 1999. - 376 с.

6. Василюк Ф.Е. Психология переживания: Анализ преодоления психических ситуаций. - М.: Изд-во МГУ, 1996. - 112 с.

7. Васичкин В.И. Все про массаж. - М.: Полигон, 2009. - 304 с.

8. Васичкин В.И. Сегментарный массаж. - М.: Медицина, 2008. - 320 с.

9. Вилюнас В.К. Основные проблемы психологической теории эмоций. - М.: Педагогика, 1988. - 76 с.

10. Выготский Л.С. Учение об эмоциях: собр. соч. - М.: Политиздат, 1984. - Т. 6. - С. 160-284.

11. Гершон Бреслав Психология эмоций. - М.: Смысл, 2007. - 544 с.

12. Горбатков А.А. Эмоциональное благополучие и общительность: кросскультурный аспект // Культурно-историческая психология. -2008. - №3. C. 33-38

13. Грейс Д. Массаж для всей семьи. - М.: Феникс, 2007. - 224 с.

14. Джендлин Ю. Фокусирование: Новый психотерапевтический метод работы с переживаниями. - М.: Класс, 2000. - 448 с.

15. Додонов Б.И. Эмоция как ценность. - М.: Политиздат, 1978. - 272 с.

16. Ермолова Т.В. Обзор статей по проблеме регуляции эмоций // Психологическая наука и образование. -2005. -№1. -C. 23 - 28

17. Изард К.Э. Психология эмоций. - СПб.: Питер, 1999. - 464 с.

18. Ильин Е.П. Эмоции и чувства. - СПб.: Питер, 2001. - 752 с.

19. Исаев Д.Н. Эмоциональный стресс, психосоматические и соматопсихические расстройства у детей. - СПб.: Речь, 2005. - 400 с.

20. Казарян Н.Р., Рымчук Н.С., Улыбина Ю.Н. Массаж: лечебный, гигиенический, детский. - М.: Медицина, 2008. - 352 с.

21. Кузнецова А.С. Эффективность психологических средств произвольной саморегуляции функционального состояния // Экспериментальная психология. - 2008. - №1. - С. 102 - 130.

22. Копонев С. Влияние стресса на здоровье // Московский психологический журнал. - 2004. - №2 - С. 23 - 26.

23. Кулаков С.А. Основы психосоматики. - СПб.: Речь, 2005. - 288 с.

24. Куликов Л.В. Психогигиена личности. Вопросы психологической устойчивости и психопрофилактики - СПб.: Питер, 2004. - 464 с.

25. Клиническая психология: учебник. 3-е изд. / Под ред. Б.Д. Карвасарского. - СПб.: Питер, 2007. - 960 с.

26. Левитов Д. Психические состояние беспокойства, тревоги // Вопросы психологии. - 1996. - №1. - С. 11 - 14.

27. Леонтьев А.Н. Потребности, мотивы и эмоции. - М.: Изд-во Моск. ун-та, 1971. - 40 с.

28. Лисецкий К.С., Березин С.В. Как и каким образом эмоции вызывают физические заболевания. - Самара: из-во универс-групп, 2004. - 40 с.

29. Лоуэн А. Психология тела: биоэнергетический анализ тела. - М.: Институт Обще-гуманитарных исследований, 2004. - 256 с.

30. Лоуэн А. Терапия, которая работает с телом. Биоэнергетика. - М.: Институт Обще-гуманитарных исследований, 2001. - 115 с.

31. Малкина-Пых И.Г. Психосоматика: справочник практического психолога. М.: Эксмо, 2005. - 992 с.

32. Маклаков А.Г. Общая психология: учебник для вызов. - СПб.: Питер, 2006. - 583 с.

33. Менделевич В.Д. Клиническая и медицинская психология. Практическое руководство. - 4-е изд., - М.: МЕД пресс-информ, 2002. - 592 с.

34. Мишель Дидье-Бастрид Массаж. - М.: Астрель, 2010. - 384 с.

35. Петра Альмасан Массаж и рефлексотерапия. - М.: Астрель, 2007. - 224 с.

36. Психология эмоций. Тексты / Под ред. В.К. Вилюнаса, Ю.Б. Гиппенрейтер. - М.: Изд-во Моск. ун-та, 1984. - 288 с.

37. Психотерапевтическая энциклопедия / под ред. Б.Д. Карвасарского, - СПб.: Питер, 2002. - 1024 с.

38. Попов Ю.В., Вид В.Д. Современная клиническая психиатрия. - СПб.: Речь, 2002. - 402 с.

39. Практикум по психологии состояний / под ред. А. О. Прохорова, - СПб.: Речь, 2004. - 480 с.

40. Прохоров А.О. Методики диагностики и измерения психических состояний личности. - М.: Академия, 2004. - 176 с.

41. Прохоров А.О. Феноменология регуляции психических состояний // Психология психических состояний / Сб. статей. Вып. 4, - Казань, 2002.

42. Психологическая диагностика отношения к болезни / Методическое пособие для врачей. - СПб.: институт им. В.М. Бехтерева, 2005. - 31 с.

43. Райх В. Анализ личности. - М.: Ювента, 1999. - 333 с.

44. Репина Н.В., Воронцов Д.В., Юматова И.И. Основы клинической психологии. - М.: Высшее образование, 2003. - 480 с.

45. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии. - СПб.: Питер, 2000. - 712 с.

46. Сандомирский М.Е. Психосоматика и телесная психотерапия: Практическое руководство. - М.: Класс, 2005. - 592 с.

47. Тимошенко Г.В. Работа с телом в психотерапии. - М.: Психотерапия, 2006. - 480 с.

48. Хомская Е.Д., Батова Н.Я. Мозг и эмоции: нейропсихологическое исследование. - М.: МГУ, 1992. - 67 с.

49. Шадриков В.Д. Введение в психологию: эмоции и чувства. - М.: Логос, 2002. - 156 с.

50. Щербатых Ю.В. Психология стресса и методы коррекции. - СПб.: Питер, 2006. - 256 с.

51. Эмоции человека в нормальных и стрессорных условиях / Под ред. А.И. Яроцкого, И.А. Криволапчука. - Гродно: ГрГУ, 2001. - 494 с.

52. Яковлев Г.М., Новиков В.С., Хавинсон В.Х. Резистентность, стресс и регуляция. - СПб.: Пресс, 1990. - 225 с.

Страницы: 1, 2